Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
851 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 38,85g | Kolh.: 54,80g.
Frukost: Лаваш Тонкий, Тушенная капуста с баклажаном. Lunch: Соевый Соус, Капуста, Лук, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|