Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 88,90g | Kolh.: 192,55g.
Frukost: Останкино Ацидофилин, CMTech Коллаген, Navitas Naturals Maca Powder , Biotech USA Рисовый Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ikea Мюсли с Сухими Ягодами, Nutiva Семена Чиа, Банан, Курага. Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Пудинг из Тыквы, Кукуруза Вареная, Яблоко. Middag: Курага, Треска Отварная, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Конфета. Snacks/Annat: Шоколадница Латте на Соевом Молоке. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|