Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2365 kcal
|
Fett: 91,53g | Prot: 94,85g | Kolh.: 287,61g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Коралл, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: KDV Курица Запеченная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Ударница Мармелад со Вкусом Малины. Middag: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Тёма Индейка. Snacks/Annat: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|