Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2009 kcal
|
Fett: 135,43g | Prot: 117,63g | Kolh.: 87,79g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Lunch: Мясной салат, Печень куриная. Middag: Пискаревский Кефир 2,5%, Салат из сельдерея, Запеченая курица, Кабачки. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай с Лимоном. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|