Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2335 kcal
|
Fett: 107,74g | Prot: 127,27g | Kolh.: 191,93g.
Frukost: Ичня Сгущенное Молоко, Чай, Сырники с Изюмом. Lunch: Ичня Сгущенное Молоко, Сырники с Изюмом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Сыр Голландский, Помидоры, Омлет с Молоком. Middag: Пиво, Пицца с Мясом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
captain_marvel113 's vikthistorik
|