|
Талия67, ляжка 52, складка 25
|
62 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1399 kcal
|
Fett: 14,13g | Prot: 45,45g | Kolh.: 90,16g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Глобус Хлеб Рогенброт, Приготовленная Летняя Тыква, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Глобус Ставрида Тушка Нарезка П/Копч, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
stadig vikt
|