Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 35,42g | Kolh.: 263,11g.
Frukost: Свежевыжатый Яблочный Сок, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Хурма, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Груша, Свежевыжатый Яблочный Сок, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Укроп, Морковь, Alpro Миндальное Молоко, Сэн Сой Фунчоза, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Тыква. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|