Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1312 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 84,54g | Kolh.: 169,81g.
Frukost: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Лепелька Биотворог 5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Зелёный Чай, Банан. Middag: "Doctor Grain" Хлебцы Рисовые , Савушкин 101 Зерно 5%, Зелёный Чай, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Евроопт Банан. Snacks/Annat: Хурма, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|