Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
918 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 80,23g | Kolh.: 70,39g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Борщ, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Middag: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Globus Томаты Черри, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Каравай Ржаной Хлеб. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
____Anastasia___ 's vikthistorik
|