Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2018 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 88,95g | Kolh.: 228,03g.
Frukost: Белый Пеликан Кунжут, Миндаль, Свежие Новости Молоко 3,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Миндаль, Свежие Новости Молоко 3,5%, Какао, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Middag: Яблоко, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Творожная Запеканка с Манкой, Свежие Новости Молоко 3,5%, Яблоко Антоновка. Snacks/Annat: Спартак Шоколад 90%, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Капучино. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|