Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1212 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 45,51g | Kolh.: 95,81g.
Frukost: Сыр Гауда, Майонез, Куриное Крыло, Смак Хлеб Чусовской, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кировский Котлеты, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Middag: Помидор Сливка, Рис Вареный, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Snacks/Annat: Майонез, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|