Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
122,2 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1599 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 89,01g | Kolh.: 137,83g.
Frukost: Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой, Чай. Lunch: Махеевъ Майонез Постный, Молоки, Гречка с Грибами. Middag: Махеевъ Майонез Постный, Молоки, Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Яблоко-Миндаль", Fito Idea Батончик-Мюсли с Черникой , не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Все ниже, и ниже, и ниже
Стремим мы веса наших тел;
И каждый худеющий дышит
Тем, что он сегодня не съел!
😊
|
Очень красиво Диги,спасибо. Я тут не сежу теперь. Но мне приятно,что ты поинишь менч и следтшь за моими достижениями.
07 okt 19 av medlem: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|