Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2446 kcal
|
Fett: 126,56g | Prot: 98,29g | Kolh.: 230,31g.
Frukost: Банан, Тандер Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Сметана 25%, Пп сырники. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Избенка Сметана 25%, Пп сырники, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|