Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1295 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 48,38g | Kolh.: 185,71g.
Frukost: Горбуша Соленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Хлеб, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Изюм, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Middag: Каждый День Попкорн Сладкий. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|