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아침공복
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55,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
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1277 kcal
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Fett: 78,34g | Prot: 75,40g | Kolh.: 74,95g.
Lunch: 대림선 스노우크랩킹 오리지널, Jarrow Formulas MCT오일, 양상추, 드빈치 고칼슘 치즈, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이. Middag: 하인즈 노슈가 토마토 케첩, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 양상추, 드빈치 고칼슘 치즈, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이, 목우촌 비엔나 소시지. Snacks/Annat: yjfood 밭두렁, 광일제과 꾀돌이, 프리고 스트링치즈, 이마트 사차인치, NOW 브라질너트, 아몬드. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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