Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
930 kcal
|
Fett: 22,35g | Prot: 70,04g | Kolh.: 124,34g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Middag: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|