Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1571 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 60,81g | Kolh.: 200,91g.
Frukost: Дикси Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком, Творожные вафли, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. Middag: Горбуша на Пару, Sen Soy Фунчоза Вареная, Астория Кетчуп Шашлычный. Snacks/Annat: Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Финики, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|