Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1728 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 108,28g | Kolh.: 126,06g.
Frukost: Jardin Кофе с Молоком, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Hochland Плавленный Сыр, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Lunch: NL International Smart Food Irish Cream, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Middag: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Stella Artois Пиво Светлое, Corona Extra Пиво, NL International Smart Food Irish Cream, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кедровые Орехи . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|