Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 111,67g | Kolh.: 70,56g.
Frukost: Lipton Thé Vert Classique, Danone Skyr Nature. Lunch: Charal Steak Haché Pur Veau , Clémentines, Emmental, Lidl Pain Complet, Myprotein Son d'avoine, Champignons, Chou-Fleur, Vinaigrette, Salade Verte, Steak Haché 5%. Middag: Yoplait Petit Suisse 0%, Cité Marine Pavé de Cabillaud Meunière , Marque Repère Épinards Hachés Surgelés , Florette Brocolis Vapeur. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwendesenchantee 's vikthistorik
|