Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
952 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 47,59g | Kolh.: 144,18g.
Frukost: Nestlé Cereali Fitness, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pizza Patate, Fagioli Borlotti, Orogel Melanzane Grigliate, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura). Middag: Petto di Pollo, Carne, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Conad Melanzane Grigliate, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Annat: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Mele Golden Delicious, Caffè Zuccherato. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|