Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1770 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 41,57g | Kolh.: 121,03g.
Frukost: Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Cebollas, Patata, Clara de Huevo. Lunch: Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. Middag: Whisky, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. Snacks/Annat: Cerveza Normal, Café con Leche. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|