Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1479 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
2 more lbs and you’re there💪💜💚 well done
04 okt 19 av medlem: jcmama777
|
great job. Almost there, just that short to the blue and every small step counts.... keep it up! :)
04 okt 19 av medlem: Mo0oha
|
Thank you both! 😊 Have a wonderful day 💕
04 okt 19 av medlem: moon8063
|
04 okt 19 av medlem: jcmama777
|
04 okt 19 av medlem: liv001
|
Thanks, liv001! :) Getting harder and harder with increased muscle weight but I’m not giving up!
04 okt 19 av medlem: moon8063
|
04 okt 19 av medlem: liv001
|
05 okt 19 av medlem: SoHangry
|
05 okt 19 av medlem: moon8063
|
Good work, you're almost there!! 🌈🌈🌈
05 okt 19 av medlem: shirfleur 1
|
05 okt 19 av medlem: moon8063
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|