Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
750 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 78,02g | Kolh.: 66,96g.
Lunch: Brócoli, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Dole Lechuga Escarola, Frijoles Blancos (Cocidos). Middag: Michelada, Pechuga de Pollo, Salsa de Tomate, Zapallo Italiano. Snacks/Annat: En Linea Mermelada, Gourmet Cacao Amargo, Harina de Avena, Huevo Cocido, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Chavez. 's vikthistorik
|