Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1855 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 93,93g | Kolh.: 198,81g.
Frukost: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Middag: Hengstenberg Jalapeño Rings, Fresh Mix Guacamole Mild, Ашан Грудки Куриные Гриль, Fresh Mix Guacamole Mild, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackAeon 's vikthistorik
|