Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
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65,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
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1594 kcal
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Fett: 52,91g | Prot: 52,73g | Kolh.: 226,35g.
Frukost: Manzana Verde, Dole Lechuga Escarola, Verduras Salteadas, Carne en Su Jugo, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Nescafé Café Tradición, Arcor Choc Kiss (Bolsa). Middag: Salsa Teriyaki, Empanada de Queso, Sushi con Verduras, Sushi Tempura, Sushi Palta, Dos en Uno Bigtime, Nescafé Café Tradición, Arcor Choc Kiss (Bolsa). mer...
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stadig vikt
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