Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
529 kcal
|
Fett: 22,90g | Prot: 18,35g | Kolh.: 67,44g.
Lunch: Boiled Egg, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Boiled Egg, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Bakwan, Yakult Probiotic Drink, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Feronica Wong 's vikthistorik
|