Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
2001 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 122,70g | Kolh.: 258,98g.
Frukost: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Мёд и Клевер Мороженое «Ванильное Небо», Grow Food Пюре с Луком и Зеленью, Grow Food Куриная Грудка на Гриле. Middag: Grow Food Вок с Копченой Курицей . Snacks/Annat: Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога, Яблоко, RED Молочный Шоколад с Орехами . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|