Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
626 kcal
|
Fett: 22,36g | Prot: 21,55g | Kolh.: 82,80g.
Frukost: Susamlı Simit, Karper Üçgen Peynir, Fora Zeytin Ezmesi. Lunch: Peynirli Sandviç. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|