Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
117,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1513 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 57,39g | Kolh.: 147,43g.
Frukost: Блины на Молоке, Грецкие Орехи, Яйцо, Вареное Яйцо, Яблоко, Творог 18%. Lunch: Блинчики с Мясом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|