Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1093 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 53,34g | Kolh.: 80,86g.
Frukost: Бондюэль Кукуруза Консервированная . Middag: Меридиан Крабовые Палочки, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Арахис, Абрикосовые Косточки, Изюм, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|