Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
315 kcal
|
Fett: 4,30g | Prot: 29,36g | Kolh.: 39,11g.
Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Цветная Капуста, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе. Snacks/Annat: Зефирюшки Воздушный Зефир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|