Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1573 kcal
|
Fett: 88,83g | Prot: 63,16g | Kolh.: 125,55g.
Frukost: Буше Торт Фрамбуазье, Молоко (Цельное Молоко), Перекресток Сыр Маасдам , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб с Семечками. Lunch: Кабачковая Икра "Балтимор", Останкино Сосиски Сливочные, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Винегрет. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Буше Торт Фрамбуазье. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|