Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1069 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 67,98g | Kolh.: 121,24g.
Frukost: Sucre, Flocons d'Avoine, Iswari Protéines Super Végan, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Sojasun Yaourt Nature, Courgette, Carrefour Haricots Blancs, Markal Levure Maltée, Graines de Courge. Middag: Sauce de Soja, Riz Basmati (Cuit), Riz Basmati (Cuit), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Haricots Beurre Extra-Fins, Pêches, Soy Tempeh à Cuisiner. Snacks/Annat: Picard Mini Pain aux Raisins. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louloute06400 's vikthistorik
|