Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
110,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
4022 kcal
|
Fett: 117,92g | Prot: 140,44g | Kolh.: 265,64g.
Frukost: Подлива, Льняное Масло, Рудь Овощная Смесь Девятикомпонентная, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Сулугуни, Шинка, Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Middag: Виски, Колбаса, Шинка, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|