Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 65,88g | Prot: 117,34g | Kolh.: 103,14g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Куриное Филе. Middag: Яичный Белок, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Annat: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|