Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1810 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 134,94g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Куриное Филе. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Сочник, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|