Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1409 kcal
|
Fett: 76,43g | Prot: 56,58g | Kolh.: 111,68g.
Frukost: Красные Помидоры, Чай, Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо. Lunch: Помидоры, Жареная Картошка, Чай. Middag: Чай, Папа Может Сосиски Мясные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Ришелье Сыр Бри, Папа Может Сосиски Мясные, Манго, Манты, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Осталось ещё чуток и результат достигнут , а потом работа над рельефом. Очень хочу пресс красивый 🙄
04 okt 19 av medlem: IrinaSvecha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaSvecha 's vikthistorik
|