Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1082 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 72,15g | Kolh.: 126,22g.
Frukost: Яйцо, Кофе с Молоком, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Творог (Полностью Обезжиренный), Сармич Сыр Гурман 30%. Lunch: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Чеснок, Шампиньоны, Помидоры, Ашан Вырезка Говяжья , Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|