Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1833 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 95,21g | Kolh.: 153,45g.
Frukost: AH Spinazie Vers, Avocado, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Body & Fit Smart Protein, Chiquita Banaan. Lunch: Olijfolie, AH Gegrilde Beenham Flinterdun, AH Baguettes Wit. Middag: AH Verspakket Lasagne. Snacks/Annat: McDonald's Cheeseburger, Cabernet Sauvignon, Body & Fit Smart Protein Chips Tomato Basilicum . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|