Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 95,34g | Prot: 78,58g | Kolh.: 61,61g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Щи, Говядина Тушеная. Middag: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Черноголовка Тархун, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|