Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 66,55g | Kolh.: 120,16g.
Frukost: Нектарин, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Лента Авокадо, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Здравник Цикорий Растворимый, Лента Сыр Пармезан, Ryvita Хлебцы Ржаные. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Помело, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Сыр Пармезан, Помидоры, Жареное Яйцо. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Сметана 20%, Гастроном Капуста Тушеная, Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины. Snacks/Annat: Martini Шампанское Брют. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|