Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
976 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 74,77g | Kolh.: 104,19g.
Frukost: АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Oldenburger Сыр Сливочный , Первый Вкус Сметана 15%, Пестравка Творог 0,3%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Lunch: Лаваш Армянский, Укроп, Oldenburger Сыр Сливочный , Творог 5%, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|