Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1428 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 70,68g | Kolh.: 167,92g.
Frukost: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: Паста с Креветками, Nestle Kit Kat Арахис. Middag: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Три Корочки Сухарики, Hershey's Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|