Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1441 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 85,75g | Kolh.: 148,14g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Lunch: Мясной Король Творожная Запеканка , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Табрис Икра Свекольная Постная, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Middag: Мясной Король Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|