Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
823 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 48,81g | Kolh.: 51,62g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сметана , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Вареное Яйцо. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Эдам 45%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|