Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1172 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 48,79g | Kolh.: 144,47g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Зерновой, Нектарины, Киндер Делис. Lunch: Лапша. Middag: Конина Вареная, Самбери Самса Узбекская, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Меренговый Белковый Рулет, Мёд, SPAR Пирожное Меренга. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|