Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1788 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 102,56g | Kolh.: 180,53g.
Frukost: Белебеевский Сливочный Сыр, Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Хлеб Бородинский, Виноград Дамские Пальчики, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Блины на Кефире, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Три Кота Молоки Жареные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соевый Соус, Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Middag: Хлеб Бородинский, Гренки Домашние, Окей Виноград Черный , ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Annat: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Виноград Дамские Пальчики, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|