Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
379 kcal
|
Fett: 24,28g | Prot: 24,28g | Kolh.: 19,26g.
Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Urap, Ikan Kembung. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|