Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
531 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 23,16g | Kolh.: 62,92g.
Frukost: Snickers Криспер, Jardin Кофе с Молоком, Мириталь Французские Блинчики с Мясом. Lunch: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Hochland Плавленный Сыр, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|