Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
1069 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 70,68g | Kolh.: 86,47g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Walkers Shortbread Cookies. Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Spaghetti Squash, Chicken Piccata. Snacks/Annat: Dare Breton Sesame Crackers, Activia Peach Yogurt. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|